Mavzu: Protainlar haqida ! (UMUMIY BO'LIM/Sport Olami)
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 17:40)
Salom hammaga menimcha ko'pchilik bilsa kerak protainni yani mushaklarga ozuqa beradigan maxsulot !
Menimcha biladiganlar bolsa kerak shu protainlar haqida suhbatlashamiz qanchalik zararku qanchalik foyda?! :)
.
Masalan men
.
Yoshim 16da
boyim 170 smdan oshiqroq bolsam kerak
ogrligim 55kg
xolatim ozginroqman :joy:
.
Men ham shu protainlardan ichmoqchiman mendaqa yoshlarga qanaqa tavsiya berasizlar? Fikr almashamiz!
IlxamRec (26 Jul 2017 18:47)
ehhh Zor mavzu Shuni Sorayman dep yurgan edim manham olmoqshi edim Qanahasini olsa boladi protayn 30mingdan boshlanadi
AsqarBek (26 Jul 2017 21:24)
whey gold usa kilolilari qancha bo'lyapti
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 21:34)
--Javob--
IlxamRec (26 Jul 2017 18:47):
ehhh Zor mavzu Shuni Sorayman dep yurgan edim manham olmoqshi edim Qanahasini olsa boladi protayn 30mingdan boshlanadi
----------
IlxamRec, xa mavzu zor bolsa [b]FOYDALI MAVZU [/b] ga bosvorsez zor boladi :D!
.
Hamma aytyapti Gold whey 100% protainlardi zori deb no narxi ham zor ekanda :joy:
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 21:35)
--Javob--
AsqarBek (26 Jul 2017 21:24):
whey gold usa kilolilari qancha bo'lyapti
----------
AsqarBek, menimcha 100dollorga yaqin bosa kerak :joy:
dimauz (26 Jul 2017 21:48)
Protain - Mushaklarga foyda
Lekin zarar xam Chunki uni ichsangiz faqat govda beradi.
Uni bir salbi tarafi ( uzur oldindan ) Asbobingizga zarar beradi turmay qolishi mumkin Jinsiy aloqa qilmoqchi bosez qiyin turadi
urugdoningizni kuydiradi
Kelajaka tasiri boladi. Buni bir ichishda sezmaysiz Agar 3-4 oy eslemol qilsangiz 20-25yoshda albatda seziladi.
Bilganlarim shu mani
Man bir oy ichdim lekin azgina govda berdi va yana qaytib ketdi. Duxtir okamdan soradim undan foyda yoq Undan kora jismoniy mexnatdan kuch olgan yaxshi dedi.
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 22:04)
--Javob--
dimauz (26 Jul 2017 21:48):
Protain - Mushaklarga foyda
Lekin zarar xam Chunki uni ichsangiz faqat govda beradi.
Uni bir salbi tarafi ( uzur oldindan ) Asbobingizga zarar beradi turmay qolishi mumkin Jinsiy aloqa qilmoqchi bosez qiyin turadi
urugdoningizni kuydiradi
Kelajaka tasiri boladi. Buni bir ichishda sezmaysiz Agar 3-4 oy eslemol qilsangiz 20-25yoshda albatda seziladi.
Bilganlarim shu mani
Man bir oy ichdim lekin azgina govda berdi va yana qaytib ketdi. Duxtir okamdan soradim undan foyda yoq Undan kora jismoniy mexnatdan kuch olgan yaxshi dedi.
----------
dimauz, hafa bolmangu huddi shu fikrizni boshqalar teskarisini aytishyapti protainni yaxshisi bor yomoni ham bor deb ! Yana bitta 40dan ortiq vitaminlar mavjud hech qanday zarari yoq deb sotishyapti? Nima deysiz bunga :joy:
AsqarBek (26 Jul 2017 22:13)
--Javob--
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 21:35):
AsqarBek, menimcha 100dollorga yaqin bosa kerak :joy:
----------
Mr ShaXRuX, uzim ham bilaman 100 dollar atrofidagiligini menga aniq narx kerak
AsqarBek (26 Jul 2017 22:13)
--Javob--
dimauz (26 Jul 2017 21:48):
Protain - Mushaklarga foyda
Lekin zarar xam Chunki uni ichsangiz faqat govda beradi.
Uni bir salbi tarafi ( uzur oldindan ) Asbobingizga zarar beradi turmay qolishi mumkin Jinsiy aloqa qilmoqchi bosez qiyin turadi
urugdoningizni kuydiradi
Kelajaka tasiri boladi. Buni bir ichishda sezmaysiz Agar 3-4 oy eslemol qilsangiz 20-25yoshda albatda seziladi.
Bilganlarim shu mani
Man bir oy ichdim lekin azgina govda berdi va yana qaytib ketdi. Duxtir okamdan soradim undan foyda yoq Undan kora jismoniy mexnatdan kuch olgan yaxshi dedi.
----------
dimauz, protain nima ekanligini bilasizmi?
SUHROB (26 Jul 2017 22:17)
Bular ichida eng zararsizi Amino va Hard ular shunchaki vitamin. Lekin toxtatib qo'ysan yana qaytib ketasan. Boshimdan o'tgan
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 22:22)
--Javob--
SUHROB (26 Jul 2017 22:17):
Bular ichida eng zararsizi Amino va Hard ular shunchaki vitamin. Lekin toxtatib qo'ysan yana qaytib ketasan. Boshimdan o'tgan
----------
SUHROB, yana bir savolda biz tomonda bir kichkina ozgin bola bor edi shunga bir balo ichkazdida hozir katta semiz bolib ketgan nima ichgizdiz dsak protain dedida? Shu to'g'rim?
Mr_Lucky (26 Jul 2017 22:59)
Hindistonni protaini zo'r deyishdi tanishlarim
dimauz (26 Jul 2017 23:55)
--Javob--
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 22:04):
dimauz, hafa bolmangu huddi shu fikrizni boshqalar teskarisini aytishyapti protainni yaxshisi bor yomoni ham bor deb ! Yana bitta 40dan ortiq vitaminlar mavjud hech qanday zarari yoq deb sotishyapti? Nima deysiz bunga :joy:
----------
Mr ShaXRuX, nimq bosayam bar bir suniy bu Dori ichib semirib govda chiqazgandan Odiy zararsiz yurgan yaxshi menimcha :joy:
dimauz (27 Jul 2017 00:01)
--Javob--
AsqarBek (26 Jul 2017 22:13):
dimauz, protain nima ekanligini bilasizmi?
----------
AsqarBek, protain aslida oddiy oqsil boshqa xech nima emas
AsqarBek (27 Jul 2017 01:38)
--Javob--
dimauz (27 Jul 2017 00:01):
AsqarBek, protain aslida oddiy oqsil boshqa xech nima emas
----------
dimauz, unda nimaga jinsiy azoga zarari bor deyapsiz
BOY BOLA (27 Jul 2017 03:16)
Xar narsani meyori yaxshi!
SUHROB (27 Jul 2017 09:21)
--Javob--
AsqarBek (27 Jul 2017 01:38):
dimauz, unda nimaga jinsiy azoga zarari bor deyapsiz
----------
AsqarBek, odiy misol Batista,Kaliy va shunga o'xshash odamlar pratain va boshqa dorilar istemol qilishadi. Lekin ular bola ko'rishmagan hali ham :joy:
PersonX (27 Jul 2017 09:25)
Muwaklar yaxwi chiqiwi un odam organizmida oqsil miqdori köp böliwi kerak. Wunda testosteron ham meyorida boladi. Protein istemol qilib yuriw ana wu testosteron iwlab chiqiwini pasaytirib qoyadi. Undan köra oqsilga boy maxsulotladan istemol qigan foydali.
AsqarBek (27 Jul 2017 09:28)
--Javob--
SUHROB (27 Jul 2017 09:21):
AsqarBek, odiy misol Batista,Kaliy va shunga o'xshash odamlar pratain va boshqa dorilar istemol qilishadi. Lekin ular bola ko'rishmagan hali ham :joy:
----------
SUHROB, o'zlari shunaqa deyishdimi :joy:
dimauz (27 Jul 2017 10:36)
--Javob--
AsqarBek (27 Jul 2017 01:38):
dimauz, unda nimaga jinsiy azoga zarari bor deyapsiz
----------
AsqarBek, sz iching keyin bilasiz nima bolishini
walterhack (27 Jul 2017 10:48)
Sizlarga govda va mushaklar kerakmi? Qishloqga kelinglar rosa govda va mushak chiqadi
Mr_BoLaKaY (27 Jul 2017 10:57)
--Javob--
walterhack (27 Jul 2017 10:48):
Sizlarga govda va mushaklar kerakmi? Qishloqga kelinglar rosa govda va mushak chiqadi
----------
walterhack, yana bir fakt qishloqda yashaganlarni suyagi yo'g'on qattiq bo'ladi masalan man judayam ozg'inman lekin 178 bo'y 90 kg
Murod (27 Jul 2017 11:17)
xar-xil narsalarni ichmasdan trenirovka qilgan yaxshi sekin chiqqani bilan zato yoqolmidi doriga ham pul sarflanmidi
walterhack (27 Jul 2017 11:18)
--Javob--
Mr_BoLaKaY (27 Jul 2017 10:57):
walterhack, yana bir fakt qishloqda yashaganlarni suyagi yo'g'on qattiq bo'ladi masalan man judayam ozg'inman lekin 178 bo'y 90 kg
----------
Mr_BoLaKaY, qo'shilaman man bo'yim 180 vaznim 75 kg
AsqarBek (27 Jul 2017 11:26)
--Javob--
dimauz (27 Jul 2017 10:36):
AsqarBek, sz iching keyin bilasiz nima bolishini
----------
dimauz, men 3 yildan buyon protaindan foydalanaman. jinsiy azoga zarar degan narsa 200 foiz bumagan narsa
dimauz (27 Jul 2017 11:51)
--Javob--
AsqarBek (27 Jul 2017 11:26):
dimauz, men 3 yildan buyon protaindan foydalanaman. jinsiy azoga zarar degan narsa 200 foiz bumagan narsa
----------
AsqarBek, xaaa unda tamom bobsiz birodar
Urolig bilan gaplashib koring
nima derkin szga
AsqarBek (27 Jul 2017 12:13)
--Javob--
dimauz (27 Jul 2017 11:51):
AsqarBek, xaaa unda tamom bobsiz birodar
Urolig bilan gaplashib koring
nima derkin szga
----------
dimauz, unda sizam tamom bubsizda. yuqorida protainni oqsil debsiz. oqsil kunlik istemol qiladigan yeguliklarizzi 60 foizida bor. hush bunga yana qanaqa gap uylab topasiz
BlackCat (27 Jul 2017 16:30)
пÑоÑайнÑиз Ñ
ам мÑÑаклаÑни ÑикаÑÑа болади лекин Ð²Ð°ÐºÑ Ñалаб еÑилади.
димаÑз ÑикÑизга коÑиламан мани ÑÑенеÑим 10 йилдан оÑÑик вакÑÑан беÑи пÑоÑайн иÑÑемол килаÑкан. лекин Ñ
алигаÑа болалик бололмайабди...
Ahmad (27 Jul 2017 16:56)
--Javob--
Mr ShaXRuX (26 Jul 2017 17:40):
Salom hammaga menimcha ko'pchilik bilsa kerak protainni yani mushaklarga ozuqa beradigan maxsulot !
Menimcha biladiganlar bolsa kerak shu protainlar haqida suhbatlashamiz qanchalik zararku qanchalik foyda?! :)
.
Masalan men
.
Yoshim 16da
boyim 170 smdan oshiqroq bolsam kerak
ogrligim 55kg
xolatim ozginroqman :joy:
.
Men ham shu protainlardan ichmoqchiman mendaqa yoshlarga qanaqa tavsiya berasizlar? Fikr almashamiz!
----------
Mr ShaXRuX, Protain emas, [b]Protein[/b] deyiladi, O'zbekchasiga Oqsil, Ruschasiga Ðелок deyiladi,
Siz 16 yoshdaman devos sizning yoshingizda istemol qilish mumkin emas, o'ziz tabiiy protein tayyorlab yeyishizni tavsiya qilaman
Forumdosh (28 Jul 2017 17:56)
--Javob--
dimauz (26 Jul 2017 21:48):
Protain - Mushaklarga foyda
Lekin zarar xam Chunki uni ichsangiz faqat govda beradi.
Uni bir salbi tarafi ( uzur oldindan ) Asbobingizga zarar beradi turmay qolishi mumkin Jinsiy aloqa qilmoqchi bosez qiyin turadi
urugdoningizni kuydiradi
Kelajaka tasiri boladi. Buni bir ichishda sezmaysiz Agar 3-4 oy eslemol qilsangiz 20-25yoshda albatda seziladi.
Bilganlarim shu mani
Man bir oy ichdim lekin azgina govda berdi va yana qaytib ketdi. Duxtir okamdan soradim undan foyda yoq Undan kora jismoniy mexnatdan kuch olgan yaxshi dedi.
----------
dimauz, turmay qolsa turg'izadigan dori iching :pxa: .voyy.
uzr.
Forumdosh (28 Jul 2017 18:00)
--Javob--
SUHROB (27 Jul 2017 09:21):
AsqarBek, odiy misol Batista,Kaliy va shunga o'xshash odamlar pratain va boshqa dorilar istemol qilishadi. Lekin ular bola ko'rishmagan hali ham :joy:
----------
SUHROB, Batistani o'zi trenerovka bilan shunday bo'lgan deb o'ylar edim .voyy.
Ahmad (28 Jul 2017 19:05)
Bola ko'rmaydi degan gap bolmagan gap
Radnoy (28 Jul 2017 20:07)
Gijja bo'sa proteindan zo'riniyam foydasi juda kam. Proteinni umuman zarari yo'q, maslahatim America, Germanya mahsulotlarini oliylar chunki effekti tez va ishonchli:)
Fanat_FCB (9 Oct 2017 07:50)
mass gainer qaley kim biladi
AsqarBek (9 Oct 2017 08:08)
whey gold qancha bulyapti sumda
WERT (9 Oct 2017 09:44)
turgan bitkani zararku buni
Fanat_FCB (9 Oct 2017 20:09)
--Javob--
WERT (9 Oct 2017 09:44):
turgan bitkani zararku buni
----------
mass gainermi
Mr ShaXRuX (9 Oct 2017 20:42)
men videosini koruddim aytishdiki protainlar zararsiz