JAMIYAT VA INSON
|
Salomatlik
|
Mavzu:
Shifokor maslahati (Online)
Mavzu fayllari
(0)
[b]Kinguzz,[/b] Men ham bir vaqtlar yong'oqga ishonib yeb yurgandim natija 0ga teng bölgan edi:grin: Özim sinagan va foyda bergan va beryapganlari 1. Köproq tozza havoda sayr qiling 2. Töyib uxlang (8 9 hk soat) opetdaham 20 30minut uxlen miyaga dam böladi 3. Sport bn shug'ulaning 4. Xotirani charxlang sherlar yodlang tel nomerlarni xotirada saqlang yani nomerlarni ham yodlang. 5. Asabingizni asrang ichki xotirjamlik degandey:gy: 6. Inetga kamroq kiring Tög'risi men netga kirishni boshlaganimdan keyin uyquga töymaydigan böldim(kechqurunlari netda ötirardimda. Kunduzu uyqusirab yurardim. Netdan keyin köp asabim buziladigan böldi. Dangasa böb qoldi köp netda yurardim ish qilish sport 2 örin böb qogandi. Shunda mandaxam xotira susayapganini sezdim. Keyin tepadagi 6ishni qilishni boshlaganimdan keyin hamasi joyiga tushib ketti. Tögrisi Yong'oq dori sedana hklar foyda berishiga uncha ishonmayman chunki foyda bermagan))
Yuklab olish
Onlayn 190 (0/190)
Forumga a'zo bo'lish
Forumdan qidirish
Bosh sahifa