Mavzu: Shifokor maslahati (Online) (JAMIYAT VA INSON/Salomatlik) KrBoy (13 Nov 2016 12:40) Assalom-u aleykum qadrli forumdoshlar.

Ayni qish mavsumi boshlanishi munosabati bilan issiq jonda turli-tuman yengil va surunkali kasalliklar paydo bo'lishi kuzatiladi. Bunday paytda doktor oldiga borishga ham erinadi odam. Hech qisi yo'q, axir siz "UzMasters.Ru - Onlayn dorixona"sidasiz. Forumdosh do'stlar davrasida zerikmasligingiz mumkin, ammo kasallik baribir o'z so'zini aytadi. Endilikda shu mavzu orqali o'z kasalligingizga davo bo'ladigan dorilar retseptiga ega bo'lishingiz mumkin, bu borada kaminai-kamtarin sizning xizmatingizda bo'laman. Qayeringiz og'riyotgani hamda kasallik belgilarini to'g'ri tushuntira olsangiz bas. Tayyor dorilar ro'yxati qo'lingizda. Ularni sotib olish hamda ichish o'zingizdan (:

Sog'lik qadrini u ketmasdan oldin biling. Zero, kasalni davolagandan, uning oldini olgan oson, tez, qulay va arzon!

P/s: Dorilar retsepti sizga oliy toifadagi shifokorlar tomonidan taqdim etiladi. REYXAN (13 Nov 2016 12:52) Chap Ko'zim qizarib qoldida , KrBoy (13 Nov 2016 12:57) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 12:52): Chap Ko'zim qizarib qoldida , ---------- REYXAN, endi o'ng ko'zingizni ham uqalab-uqalab qizartiring. Yarashib turadi ))) hazil. Shifokorga bormadingizmi? REYXAN (13 Nov 2016 13:39) --Javob-- KrBoy (13 Nov 2016 12:57): REYXAN, endi o'ng ko'zingizni ham uqalab-uqalab qizartiring. Yarashib turadi ))) hazil. Shifokorga bormadingizmi? ---------- KrBoy, bordim -12 diyishdi :D 1.mln,300,ming so'm evaziga -1. Qilib berishar ekan :) BLACK_LION (13 Nov 2016 13:53) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 13:39): KrBoy, bordim -12 diyishdi :D 1.mln,300,ming so'm evaziga -1. Qilib berishar ekan :) ---------- REYXAN, -3 bu ko'rish qobiliyatimi? REYXAN (13 Nov 2016 14:09) --Javob-- BLACK_LION (13 Nov 2016 13:53): REYXAN, -3 bu ko'rish qobiliyatimi? ---------- ADMIN, xa ko'zim. -12 BLACK_LION (13 Nov 2016 15:16) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 14:09): ADMIN, xa ko'zim. -12 ---------- REYXAN, ташхис канака? REYXAN (13 Nov 2016 20:28) --Javob-- BLACK_LION (13 Nov 2016 15:16): REYXAN, ташхис канака? ---------- ADMIN, oson yo'li va tekin yo'li achki taqish, pullik yo'llari davolash kerek suvniy gavxar qo'yish yo'li. BLACK_LION (13 Nov 2016 20:31) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 20:28): ADMIN, oson yo'li va tekin yo'li achki taqish, pullik yo'llari davolash kerek suvniy gavxar qo'yish yo'li. ---------- REYXAN, do'stim, siz o'ylaysiz-ki ko'zoynak arzon deb? uni normal vaqti 6 oy, har 6 oyda almashtirish kerak, ko'zning ko'rish qobiliyatiga qarab qimmatlashib boradi! :) REYXAN (13 Nov 2016 20:35) --Javob-- BLACK_LION (13 Nov 2016 20:31): REYXAN, do'stim, siz o'ylaysiz-ki ko'zoynak arzon deb? uni normal vaqti 6 oy, har 6 oyda almashtirish kerak, ko'zning ko'rish qobiliyatiga qarab qimmatlashib boradi! :) ---------- ADMIN, eng arzoni achki :) , 1,ta tarafi eng qimmati 16,ming so'm, 2,tasi 32,ming so'm bu eng qimmati xisoblanadi, undan tashqari 6.oyda 32.ming bu kopeka xozirgi kunda xar oyda 100,ming so'm chiqim qilaman linza olaman BLACK_LION (13 Nov 2016 20:48) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 20:35): ADMIN, eng arzoni achki :) , 1,ta tarafi eng qimmati 16,ming so'm, 2,tasi 32,ming so'm bu eng qimmati xisoblanadi, undan tashqari 6.oyda 32.ming bu kopeka xozirgi kunda xar oyda 100,ming so'm chiqim qilaman linza olaman ---------- REYXAN, bunaqa ma'lumotni qayerdan olding do'stim?! Ko'zning kasalligiga qarab ko'zoynak beriladi, ko'chadagi emas optikadagi ko'zoynakni aytdim :) REYXAN (13 Nov 2016 20:52) --Javob-- BLACK_LION (13 Nov 2016 20:48): REYXAN, bunaqa ma'lumotni qayerdan olding do'stim?! Ko'zning kasalligiga qarab ko'zoynak beriladi, ko'chadagi emas optikadagi ko'zoynakni aytdim :) ---------- ADMIN, men xam shuni aytyapmanda, ko'z zreniya pas tufayli andijon shaxridagi visus ko'z klinikasi yozib berdi, ko'zoynak va linza, ko'zoynak taqqani uyalib linzani tanladim xar oyda 100,ming chiqim, undan tashqari ora kunda ko'z qizarishini aytmasam xam bo'ladi BLACK_LION (13 Nov 2016 23:10) --Javob-- REYXAN (13 Nov 2016 20:52): ADMIN, men xam shuni aytyapmanda, ko'z zreniya pas tufayli andijon shaxridagi visus ko'z klinikasi yozib berdi, ko'zoynak va linza, ko'zoynak taqqani uyalib linzani tanladim xar oyda 100,ming chiqim, undan tashqari ora kunda ko'z qizarishini aytmasam xam bo'ladi ---------- REYXAN, viloyat poliklinkisaiga yoki shahr poliklinikasiga borgin :) REYXAN (14 Nov 2016 05:39) --Javob-- BLACK_LION (13 Nov 2016 23:10): REYXAN, viloyat poliklinkisaiga yoki shahr poliklinikasiga borgin :) ---------- ADMIN, farqi bormi ? BLACK_LION (14 Nov 2016 07:44) --Javob-- REYXAN (14 Nov 2016 05:39): ADMIN, farqi bormi ? ---------- REYXAN, бориб кургин, балким :-) QaLQoN (14 Nov 2016 09:09) Yuzdagi xusunbuzarga davo bormi :) BLACK_LION (14 Nov 2016 09:15) --Javob-- QaLQoN (14 Nov 2016 09:09): Yuzdagi xusunbuzarga davo bormi :) ---------- QaLQoN, menga tegmang deyishgan va hozirda qolmagan hisob faqat shu dog'i bor, do'stlarim siqib tashlashadi hozircha ularga hech narsa bo'lmadi :) Murod (7 Oct 2017 19:38) pochka buyrak og'rishini uy sharoitida davolasa bo'ladimi ? Dima Muratov (7 Oct 2017 19:50) --Javob-- QaLQoN (14 Nov 2016 09:09): Yuzdagi xusunbuzarga davo bormi :) ---------- Fatxulla,
Bak labaratoriya tekshiruvini maslaxat beraman uzbola (7 Oct 2017 20:12) TITAN GEL ni qollab korgan zarari yoqmikn kim biladi ??? MasterLeo (7 Oct 2017 20:42) Xaqiqiy doktor bormi? Muammo bor! :-) Dima Muratov (8 Oct 2017 13:02) --Javob-- MasterLeo (7 Oct 2017 20:42): Xaqiqiy doktor bormi? Muammo bor! :-) ---------- MasterLeo, :jaxl: Унака муаммо булса Уролог йоки Андрологга учрашинг WERT (8 Oct 2017 14:23) kimga urolog kerak bolsa shxga otsin zor doctor bor raqamini beraman Jahongir (8 Oct 2017 14:34) --Javob-- WERT (8 Oct 2017 14:23): kimga urolog kerak bolsa shxga otsin zor doctor bor raqamini beraman ---------- WERT, urolog qanday kasalliklarni davolaydi :-( WERT (8 Oct 2017 14:35) --Javob-- Jahongir (8 Oct 2017 14:34): WERT, urolog qanday kasalliklarni davolaydi :-( ---------- Jahongir, aniqrogi jinsiy azodagi bolayotgan kassaliklarni va bepushtlikni davolaydi shunaqa doctor menga katta yordam bergan WERT (8 Oct 2017 14:39) kimga yordam kerak bolsa menga murojat qilsin shxga yozilar urolog androlog kerak bolsa dostlar Dima Muratov (8 Oct 2017 15:43) --Javob-- WERT (8 Oct 2017 14:23): kimga urolog kerak bolsa shxga otsin zor doctor bor raqamini beraman ---------- WERT, Boriniyam yuq qilib quymasayiz buldi.
hd :ha: WERT (8 Oct 2017 15:45) --Javob-- Dima Muratov (8 Oct 2017 15:43): WERT, Boriniyam yuq qilib quymasayiz buldi.
hd :ha: ---------- Dima Muratov , jiddiy aytayapman men dost Dima Muratov (8 Oct 2017 15:48) --Javob-- WERT (8 Oct 2017 14:39): kimga yordam kerak bolsa menga murojat qilsin shxga yozilar urolog androlog kerak bolsa dostlar ---------- WERT, 14 yoshli jiyanim oyogini sindrib olgan .Ayni kuz paytiligi uchunmi uje 1 oycha bulib qoldi.
yaqinda shishib boshlabdi.
Doktorlar mumiyoni tavsiya qilishibdi.
Iloji bulsa toza mumiyo xaqida batafsil tushuncha bering -aptekaga tozasi bumaydi deyishdi.
Singan joyda mumiyoni tasiri qanday.
Eshitishimcha mumiyoni tunda, yani sokinlikda ichish kerag tasiri yaxshi bularkan .
shu rostmi Dima Muratov (8 Oct 2017 16:16) [b]Kuz, Qish mavsumiga eng kup uchraydigan bu Gaymorit kasaligi.
Gaymoritni uy sharoitida davolashni urgataman.[/b]
bir dona Burnaki (Burnoq) usimligini olasiz va ustidagi puchogini yaxshlab tozalab tashlaysiz.
Ichidagi 2-3 dona urugini xam.
Urugi va pustlogi olib tashlanganidan keyin qolgan qismini tekis oyna yoki taxtani ustiga quyib yaxhlab eziladi.Ezishni pichoqcha yoki lezviya bn qisayiz samarali buladi.
Ezilgan Burnakini teng taqsimlab 4 bulakga bulasiz va oddiy qogozchadan varyanka yasab Gaymorit bulgan burun teshigiga (varyanka orqali burunni ichki qismiga) 1 Bulagini qattigrog nafas tortib burunni ichki qismiga utkazib yuboring.
Xuddi narkomanlardek.
Agar dvuxstaronne gaymorit (ikkilamchi) bulsa-yana bir bulagini ikkinchi burun teshigiga tortiladi.
qolgan ikki qismini iloji boricha bolalar topaolmaydigan joyga yuqotish zarur.
Burnaki tasiri 10 daqiqa ichida boshlanadi va burun bitib burundan avvaliga oq rangda va keyinchalik sariq yiring oqa boshlaydi.
Bu usulni uyquga yotishdan avval qilish kerag.
Lekin aytib utishim zarur tuni bn burun qismida ogriq buladi.
Tong saxar issiq suvda qoqib tashlaysiz .
izidan 10 dona Sefozalin antibyotik olish zarur.
1 yil gaymorit bulgan inson uzini issiq sovuqdan asrab , gripp bulmasdan.
Yoz pallasida sovuq suv va muzqaymoqdan nafsini tegib bir yilni utqazsa xech narsani kurmagandek bulib ketadi...
Avvalo vrach kurigaga uchrashish zarur. Prince_Abdul (8 Oct 2017 16:22) --Javob-- Dima Muratov (8 Oct 2017 15:48): WERT, 14 yoshli jiyanim oyogini sindrib olgan .Ayni kuz paytiligi uchunmi uje 1 oycha bulib qoldi.
yaqinda shishib boshlabdi.
Doktorlar mumiyoni tavsiya qilishibdi.
Iloji bulsa toza mumiyo xaqida batafsil tushuncha bering -aptekaga tozasi bumaydi deyishdi.
Singan joyda mumiyoni tasiri qanday.
Eshitishimcha mumiyoni tunda, yani sokinlikda ichish kerag tasiri yaxshi bularkan .
shu rostmi ---------- Dima Muratov , toza mumiya madrasalarda bo'ladi borsaz bir xil madrasalarda do'koncha bo'ladi o'shatlarda sotiladi. Adashmasam Abu Saxiyda ham ko'rgandim WERT (8 Oct 2017 17:16) mem doctorman demadim dostlar faqat urolog tanishim bor dedim Dima Muratov (8 Oct 2017 18:33) --Javob-- Prince_Abdul (8 Oct 2017 16:22): Dima Muratov , toza mumiya madrasalarda bo'ladi borsaz bir xil madrasalarda do'koncha bo'ladi o'shatlarda sotiladi. Adashmasam Abu Saxiyda ham ko'rgandim ---------- abdul2017, Raxmat...
Bilaman toza mumiyoni togdan tanishlardan topsam buladi.
Faqat man sinamog uchun yozgandim.
Mumiyoni yoshlar umuman ichmasligi kerag.
sababi oddiy erkaklig urugini uldiradi.Bepushtlikka olib keladi.
Shunchun shifokorlar 40-45 yoshdan oshmagan bemorlarga tavsiya qimaydi.
Prince_Abdul (8 Oct 2017 18:36) --Javob-- Dima Muratov (8 Oct 2017 18:33): abdul2017, Raxmat...
Bilaman toza mumiyoni togdan tanishlardan topsam buladi.
Faqat man sinamog uchun yozgandim.
Mumiyoni yoshlar umuman ichmasligi kerag.
sababi oddiy erkaklig urugini uldiradi.Bepushtlikka olib keladi.
Shunchun shifokorlar 40-45 yoshdan oshmagan bemorlarga tavsiya qimaydi.
---------- Dima Muratov , ha do'st to'g'ri gap mumiya hamma doridan kuchli u asosan suyakga yaxshi :koz:: Ismoilbek (21 Nov 2017 21:24) Salom do'stlar. 25 kun oldin Grip bo'gandim. Ushandan beri yo'talim qolmayapti. Kuchli yo'talmas. Lekin qiynavordi. Doktor Mom, Taylolhot ichdim foydasi bo'madi. Uy sharoitida nima qilib davolasam bo'ladi. Kunduzi ishlayman. Kechqurun o'qishga tayyorlanaman. Iltimos maslahat beringlar Zamoniddin (21 Nov 2017 23:19) --Javob-- Ismoilbek (21 Nov 2017 21:24): Salom do'stlar. 25 kun oldin Grip bo'gandim. Ushandan beri yo'talim qolmayapti. Kuchli yo'talmas. Lekin qiynavordi. Doktor Mom, Taylolhot ichdim foydasi bo'madi. Uy sharoitida nima qilib davolasam bo'ladi. Kunduzi ishlayman. Kechqurun o'qishga tayyorlanaman. Iltimos maslahat beringlar ---------- Ismoilbek, Салом АЦЦ ва арбидол ичинг ёрдам беради.Сизда острый бронхит булса керак. Dima Muratov (22 Nov 2017 13:34) --Javob-- Ismoilbek (21 Nov 2017 21:24): Salom do'stlar. 25 kun oldin Grip bo'gandim. Ushandan beri yo'talim qolmayapti. Kuchli yo'talmas. Lekin qiynavordi. Doktor Mom, Taylolhot ichdim foydasi bo'madi. Uy sharoitida nima qilib davolasam bo'ladi. Kunduzi ishlayman. Kechqurun o'qishga tayyorlanaman. Iltimos maslahat beringlar ---------- Ismoilbek, Eng yaxshi davo [b] It yogi [/b]
Yotishdan avval 1 osh qоshigini qizdrib ichib yuborasiz -Ertalab xech narsani kurmaganday bulib ketasiz.
Sinalgan MAGBEK (29 Nov 2017 16:38) 2 yoshdan oshgan bola qayt qilsa ko'ngli aynisa nima qilish kerak? Dima Muratov (29 Nov 2017 16:45) --Javob-- MAGBEK (29 Nov 2017 16:38): 2 yoshdan oshgan bola qayt qilsa ko'ngli aynisa nima qilish kerak? ---------- MAGBEK, Shifokorga olib borish kerag... Jahongir (29 Nov 2017 16:57) it yogi nimalarga davo to'liq malumit bilasilarmi? Dima Muratov (30 Nov 2017 15:24) --Javob-- Jahongir (29 Nov 2017 16:57): it yogi nimalarga davo to'liq malumit bilasilarmi? ---------- Jahongir, Асосан шамоллаш (грипп) га.
Шамолашдан колган асоратларга.
Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:22) Yuzimga ugrilar 3yildan beri chiqayapti.Teri shifokoriga bordim lekin unchalik foydasi bolmadi.Kopchilil jinsiy aloqa qilsang yoqoladi deyishadi shu rostmi? Ravshanboy (16 Mar 2018 18:39) --Javob-- Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:22): Yuzimga ugrilar 3yildan beri chiqayapti.Teri shifokoriga bordim lekin unchalik foydasi bolmadi.Kopchilil jinsiy aloqa qilsang yoqoladi deyishadi shu rostmi? ---------- Young_MasTeR, kunda oynaga qarab ko'payibdi deb o'ylamasdan kamayabdi dib ishoning ugriy chiqmasligiga ruhiy ichonch hosil qiling shunda asta sekin kamayadi. Tajribada sinaganman o'zim psixologiyaga qiziqaman. Akbarali (16 Mar 2018 18:40) --Javob-- Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:22): Yuzimga ugrilar 3yildan beri chiqayapti.Teri shifokoriga bordim lekin unchalik foydasi bolmadi.Kopchilil jinsiy aloqa qilsang yoqoladi deyishadi shu rostmi? ---------- Young_MasTeR, men maslahat bermagan bo'lardim. Balkim yo'qolar... Lekin, o'zing qanaqa bo'lsang shundayini topasan degan gap bor, yana qiz bolaga uylanaman deb, ayolga uylanib yurmang.
.
.
P/s: iloji boricha madanyatli tushuntrdim... Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:54) --Javob-- Akbarali (16 Mar 2018 18:40): Young_MasTeR, men maslahat bermagan bo'lardim. Balkim yo'qolar... Lekin, o'zing qanaqa bo'lsang shundayini topasan degan gap bor, yana qiz bolaga uylanaman deb, ayolga uylanib yurmang.
.
.
P/s: iloji boricha madanyatli tushuntrdim... ---------- Akbarali, Siz bolmaganmisiz jinsiy aloqada Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:55) --Javob-- Ravshanboy (16 Mar 2018 18:39): Young_MasTeR, kunda oynaga qarab ko'payibdi deb o'ylamasdan kamayabdi dib ishoning ugriy chiqmasligiga ruhiy ichonch hosil qiling shunda asta sekin kamayadi. Tajribada sinaganman o'zim psixologiyaga qiziqaman. ---------- Ravshanboy, Oynaga qaragim ham kelmayid yuzimni yuvgan paytim ham qaramayman Ravshanboy (16 Mar 2018 18:58) --Javob-- Young_MasTeR (16 Mar 2018 18:55): Ravshanboy, Oynaga qaragim ham kelmayid yuzimni yuvgan paytim ham qaramayman ---------- Young_MasTeR, bu sizdi katta hatoyiz hohlasayiz sh/x da alohida gaplashamiz Xitman1 (19 Jul 2018 21:20) Meni bita dostim tosh kotaraman dep grija ortirip oldi endi turnika tortilyapti grijasi qansha vaqta ketishi mumkun kim biladi QIROLUS (19 Jul 2018 21:34) --Javob-- Xitman1 (19 Jul 2018 21:20): Meni bita dostim tosh kotaraman dep grija ortirip oldi endi turnika tortilyapti grijasi qansha vaqta ketishi mumkun kim biladi ---------- Xitman1, u ketmaydi kattarayveradi aparatsiya qib kestirish kerak Tayotabek (19 Jul 2018 21:42) --Javob-- QIROLUS (19 Jul 2018 21:34): Xitman1, u ketmaydi kattarayveradi aparatsiya qib kestirish kerak ---------- Kinguzz, 1 aperatsiya qilgandan keyin yana bölaveradi. (özizga yaxshi qaramasez) erkak kishi ekan baribir og'ir ish qiladi natija yana bölaveradida. Agar g'irija xali kichik bölsa grijaga tanga isköchlab qöyib ozmudat oxir ish qilmaslikni tavsiya qilaredim. Tanga grijani yöq qivooradi deb eshitgandim sinab körsin. Agar natija qoniqarsiz bölsa keyin aperatsa Prince_Abdul (20 Jul 2018 03:26) --Javob-- Xitman1 (19 Jul 2018 21:20): Meni bita dostim tosh kotaraman dep grija ortirip oldi endi turnika tortilyapti grijasi qansha vaqta ketishi mumkun kim biladi ---------- Xitman1, operatsiya umuman qildirmasin operatsiyadan nog'iron bo'lib qolish havfi katta. Qur'onda bir sura bor o'shani o'qib davolash kerak bu sinalgan va ko'p kishilarga yordam bergan Dima Muratov (20 Jul 2018 04:04) Bel tortirishga qatnasin va doim turnik bn shuglansin.
Operatsiya umuman qildrmasin? REYXAN (20 Jul 2018 07:02) Shifokor kim.? Xitman1 (22 Jul 2018 20:02) Grijadan qalos bolganan keyn yana tosh kotarsa boladimi QIROLUS (22 Jul 2018 20:04) --Javob-- Xitman1 (22 Jul 2018 20:02): Grijadan qalos bolganan keyn yana tosh kotarsa boladimi ---------- [b]Xitman1,[/b] Yengilroq kotarish kerak bolmasa yana chiqadi Asadbek24 (22 Jul 2018 20:21) Bilmaganlar uchun:maslahatim.uz sayti va mymedic.uz saytlaridan foydali kontentlarni topishingiz mumkin juda ham foydali saytlar QIROLUS (11 Aug 2018 13:51) Xotira pasayapti chota nega ekan :koz: QIROLUS (11 Aug 2018 13:58) Nima qilay yong'oqmi qanaqa maxsulot yiyishni maslahat beraslar xotirani mustaxkamlash uchun. BLACK_LION (11 Aug 2018 14:37) --Javob-- QIROLUS (11 Aug 2018 13:58): Nima qilay yong'oqmi qanaqa maxsulot yiyishni maslahat beraslar xotirani mustaxkamlash uchun. ---------- [b]Kinguzz,[/b] tiniq havoda ko'proq aylaning Temati (11 Aug 2018 14:41) --Javob-- QIROLUS (11 Aug 2018 13:58): Nima qilay yong'oqmi qanaqa maxsulot yiyishni maslahat beraslar xotirani mustaxkamlash uchun. ---------- [b]Kinguzz,[/b] Xotirani mustahkamlash usullari:

Esda saqlab qolishni xohlagan narsamizni ifodali o’qish va uni hech bo’lmaganda bir marta qaytarish lozim. Masalan, telefon raqami, e’lon yoki yangiliklarni ovoz chiqarib, balandroq o’qish, ularni eslab qolishni osonlashtiradi;
Ma’lumotlarni guruhlarga ajratish yoki ularni tanish biror narsa bilan bog’lab, eslab qolish mumkin;
Uzun matnni tezroq yod olishda o’qilayotgan ma’lumotning ko’rinishini miyada yaratish, ularni tasavvur qila olish orqali inson ma’lumotni yana-da osonroq esda saqlab qola oladi;
O’qiyotgan narsaga biror kulgili yoki bema’ni narsani bog’lash – bu xotirani hissiyotlarga bog’lashga ko’mak beradi.
Sizda xotira susayishi kuzatilayaptimi? Unda:

1Ayollar uchun har hafta bir mil piyoda yurish xotiraning kuchayishini 13 foizga yaxshilaydi;

2Ovqatlanish tartibiga va ovqat tarkibiga e’tibor bering: inson miyasi tana og’irligining atigi 2% ini tashkil qiladi, lekin qabul qilayotgan kislorod va ozuqalarining 20% ini iste’mol qiladi;

3Miya – tananing bir bo’lagi. Shu bois, tanamiz uchun bajarayotgan jismoniy mashqlar miya faoliyati rivojlanishiga ham yaxshi yordam beradi;

4Miyani yangi g’ayrat, faollik bilan harakatga undang O’rganish orqali rivojlaning, zero miyamiz borligining sababi ham – yashab turgan muhitimizni o’rganish, o’zgartirish hisoblanadi;

5Miyangizni chetdagi odamlar fikrlari asosida emas, balki o’z shaxsiy fikrlaringizga tayangan holda ishlating. Boshqalar fikri asosida qarorlar qabul qilish bora-bora miyani dangasa qilib qo’yadi. Fikrlarni jamlab, tahlil qilish orqali so’nggi xulosani faqat o’zingiz chiqarishingiz lozim. Shu yo’sinda o’z miyangizni mashq qildirib borasiz;

6Yangiliklarga intiling. Tadqiqot olib borish, sayohat qilish, turar joyni o’zgartirib turish foydali bo’lib, insonni muhitga ko’proq e’tibor berishga undaydi;

7Yangi til o’rganishing. Olib borilgan izlanishlarga ko’ra,, o’z tilini ham yaxshi bilmaydiganlar yoki xorijiy tillarni bilmaydigan insonlar xotira susayishi kasaliga nisbatan ko’proq duchor bo’lishar ekan;

8Asabiylashish va xavotirlanish nafaqat nerv xo’jayralarini nobud qiladi, balki yangilarining yaralishiga to’sqinlik qiladi. Miyadagi nerv xo’jayralarining qanchalik uzoq yashashi ulardan qanday foydalanishimizga bogliq. Kayfiyatingizni doimo yaxshi qilishga va jilmayib yurishga odatlaning.

9Hayotda zabt etishingiz mumkin bo’lgan cho’qqilarni tasavvur qiling, ilhomlantiruvchi, hissiyotlarni uyg’otuvchi so’zlar, nutqlarni tinglang, o’qing. Maktab, kollej, oliy o’quv yurtini tugatgandan so’ng ham izlanishda davom eting. Bunda yoshning ahamiyati yo’q. Miyangiz rivojlanishda davom etayotgani sizning nima bajarayotganingizda yaqqol ko’rinadi;

10Qolaversa, tabiatimizning o’zi tabib: mayiz, yong’oq, asal, sut mahsulotlari xotira pasayishiga davo sifatida e’tirof etiladi. Tayotabek (11 Aug 2018 16:12) --Javob-- QIROLUS (11 Aug 2018 13:58): Nima qilay yong'oqmi qanaqa maxsulot yiyishni maslahat beraslar xotirani mustaxkamlash uchun. ---------- [b]Kinguzz,[/b] Men ham bir vaqtlar yong'oqga ishonib yeb yurgandim natija 0ga teng bölgan edi:grin:
Özim sinagan va foyda bergan va beryapganlari
1. Köproq tozza havoda sayr qiling
2. Töyib uxlang (8 9 hk soat) opetdaham 20 30minut uxlen miyaga dam böladi
3. Sport bn shug'ulaning
4. Xotirani charxlang sherlar yodlang tel nomerlarni xotirada saqlang yani nomerlarni ham yodlang.
5. Asabingizni asrang ichki xotirjamlik degandey:gy:
6. Inetga kamroq kiring
Tög'risi men netga kirishni boshlaganimdan keyin uyquga töymaydigan böldim(kechqurunlari netda ötirardimda. Kunduzu uyqusirab yurardim. Netdan keyin köp asabim buziladigan böldi. Dangasa böb qoldi köp netda yurardim ish qilish sport 2 örin böb qogandi. Shunda mandaxam xotira susayapganini sezdim. Keyin tepadagi 6ishni qilishni boshlaganimdan keyin hamasi joyiga tushib ketti. Tögrisi Yong'oq dori sedana hklar foyda berishiga uncha ishonmayman chunki foyda bermagan)) Azartnik (11 Aug 2018 16:36) --Javob-- Tayotabek (11 Aug 2018 16:12): [b]Kinguzz,[/b] Men ham bir vaqtlar yong'oqga ishonib yeb yurgandim natija 0ga teng bölgan edi:grin:
Özim sinagan va foyda bergan va beryapganlari
1. Köproq tozza havoda sayr qiling
2. Töyib uxlang (8 9 hk soat) opetdaham 20 30minut uxlen miyaga dam böladi
3. Sport bn shug'ulaning
4. Xotirani charxlang sherlar yodlang tel nomerlarni xotirada saqlang yani nomerlarni ham yodlang.
5. Asabingizni asrang ichki xotirjamlik degandey:gy:
6. Inetga kamroq kiring
Tög'risi men netga kirishni boshlaganimdan keyin uyquga töymaydigan böldim(kechqurunlari netda ötirardimda. Kunduzu uyqusirab yurardim. Netdan keyin köp asabim buziladigan böldi. Dangasa böb qoldi köp netda yurardim ish qilish sport 2 örin böb qogandi. Shunda mandaxam xotira susayapganini sezdim. Keyin tepadagi 6ishni qilishni boshlaganimdan keyin hamasi joyiga tushib ketti. Tögrisi Yong'oq dori sedana hklar foyda berishiga uncha ishonmayman chunki foyda bermagan)) ---------- [b]Tayotabek,[/b] Men ham netga ko'p kirib kam uxlab asabiy bo'lib qolganman asta sekin ichki xotirjamlikga erishmoqchiman xd Нарзулло (11 Aug 2018 16:46) Shifokor kim bu forumda? Azartnik (11 Aug 2018 17:19) Xalq :joy: QIROLUS (12 Sep 2018 15:05) Burnim tez qonamoqda ozidan ozi emas ozgina tashqi tasir bilan tez qonab ketyapti yoki kop urushganimgamikan a :kozz: ForexTrader (12 Sep 2018 15:40) Soch oqarishining oldini qanday olish mumkin yoki ularni qanday yo'qotsa bo'ladi. QIROLUS (30 Sep 2018 11:57) Diqqat savol negadur presim og'riyapti nega ekana yoki osayotganmikanman
[b]27 sekunddan so'ng qo'shdi...[/b]
:kozz: itifoq (30 Sep 2018 12:09) [b]Kinguzz,[/b] 40 yoshingizdan kein suyaklar og'rishni boshlaydi QIROLUS (30 Sep 2018 12:16) [b]itifoq,[/b] 20magayam kirmadim hali aka AKBARSHOH (30 Sep 2018 12:34) [b]Kinguzz,[/b] Presga mashq qilganmidiz QIROLUS (30 Sep 2018 12:56) [b]AKBARSHOH,[/b] Yoq . Lekin pres bor itifoq (30 Sep 2018 13:02) [b]Kinguzz,[/b] Менга 16 . Буларни окаларим вам кариндошларим спортчилигидан кориб айтувдим AKBARSHOH (30 Sep 2018 17:08) [b]Kinguzz,[/b] Bu tabiy hol QIROLUS (30 Sep 2018 17:12) [b]AKBARSHOH,[/b] Nega tabiiy hol biror sababi bordir AKBARSHOH (30 Sep 2018 17:32) [b]Kinguzz,[/b] Otish davrida bob turadi Besthakker (30 Sep 2018 17:34) Odam yuzidan bezamiq chiqsa nima qilish kerak batafsil malumot bervorizlar QIROLUS (1 Oct 2018 17:21) Buyrakdagi toshlarni yoqotish haqida batafsil malumot bervoringlar iltimos UmA (15 Oct 2018 20:13) Soch to'kilishiga davo topmadilami :D Tayotabek (15 Oct 2018 22:27) --Javob-- UmA (15 Oct 2018 20:13): Soch to'kilishiga davo topmadilami :D ---------- [b]UmA,[/b] Chisnok surish kerak ekan:joy: yoki soch ektirish UmA (15 Oct 2018 22:41) --Javob-- Tayotabek (15 Oct 2018 22:27): [b]UmA,[/b] Chisnok surish kerak ekan:joy: yoki soch ektirish ---------- [b]Tayotabek,[/b] Birinchi variant yoqdi :lol:
Sinab ko'rish kerak :D Tayotabek (15 Oct 2018 22:43) [b]UmA,[/b] Faqat foydasi sekin sezilar ekan. Akamda ham soch tokildi 2 3 oy avval, 1oydan oshiq surib yurdi nu foydasi böldi. 100% bölmasa ham UmA (15 Oct 2018 23:12) [b]Tayotabek,[/b] Uni surib turib boshga birnimalani o'ravolish keremi yo shundeligicha yuroradimi? Yuvib ham tashalsa kere malum vaqtda Tayotabek (15 Oct 2018 23:17) --Javob-- UmA (15 Oct 2018 23:12): [b]Tayotabek,[/b] Uni surib turib boshga birnimalani o'ravolish keremi yo shundeligicha yuroradimi? Yuvib ham tashalsa kere malum vaqtda ---------- [b]UmA,[/b] Faqat suras böldi. Örash pörash h.k yuvish kk emas. Tarix (16 Oct 2018 06:29) Dostlar ex menga shu mavzu kere edi betimga bortik birnimalar shiqib ketdi shuni qande yoqotsam boladi yana bu nimadan dostlar ammo hammasi asqozonim qattiq ogriq bogandan keyin shiqdi bu lanati fokuschi (27 Oct 2018 13:05) Qaysi mahsulotlar ishtahani ochadi do'stlar? MasterOS (27 Oct 2018 13:32) [b]fokuschi,[/b] Prepravali ovqatlar,Kokatlar,Pomidor,Molni tilini qaynatib yoki dimlab yesa,Ayron,Qatiq,Chuchvara,Shashlik,Shirinliklar ishtahani bogadi.Shor va achchiq taomlar ochadi.
[b]171dan so'ng qo'shdi...[/b]
[b]Tarix,[/b] Oshqozon ichak yollarida yalliglanish yoki oshqozon kislotasi ortsa boladi yoki balogatga yetganda. Xitman1 (28 Dec 2018 14:27) 1 hapta oldin mushlashgandim osha payta ogiz atrofi yorilip qonap keti endi ketmayapti aptekadan bita dori olgandim negadr foydasi tegmayapti yaradan suv ajralip shiqyapti qanday qilip yarani qurgotisam boladi REYXAN (28 Dec 2018 19:13) [b]Xitman1,[/b] Maslaxatim endi urushmang :-D Dima Muratov (29 Dec 2018 19:56) --Javob-- Tarix (16 Oct 2018 06:29): Dostlar ex menga shu mavzu kere edi betimga bortik birnimalar shiqib ketdi shuni qande yoqotsam boladi yana bu nimadan dostlar ammo hammasi asqozonim qattiq ogriq bogandan keyin shiqdi bu lanati ---------- [b]Tarix,[/b] Immun tizimi buzilgan.
Tugri ovqatlanishga xarakat qiling .
U burtiq narsalar balogat yoshida chiqadi.
Uzini maxsus krem va sovunlari bor.
Davosi kir sovun.
+shifokor kurigi... Janob Arey (29 Dec 2018 23:19) Qanday semirsa boladi Black_Xaker (30 Dec 2018 06:25) [b]Arey,[/b] Kop ovqat yeyish va gigienaga rioya qilish kerak. Balki shunda semirarsiz:-D A_N_T_I_C_L_O_N (31 Dec 2018 21:08) Qanday boy ostirsa boladi tez ostiragan dori bomi GoldBerg (1 Jan 2019 07:22) To'g'ri Vazn yig'olmayapman. qorin kattalashyapti. polni tanaga qanday ves yig'sa bo'ladi ? Asil4ek (1 Jan 2019 10:01) [b]GoldBerg,[/b] Fitness ga qatnang. Faqat sifatlisiga! РЕЗИДЕНТ (1 Jan 2019 15:29) [b]A_N_T_I_C_L_O_N,[/b] Yoshiz nechada shunga qarab aytish mumkin xavier_10 (1 Jan 2019 15:31) --Javob-- A_N_T_I_C_L_O_N (31 Dec 2018 21:08): Qanday boy ostirsa boladi tez ostiragan dori bomi ---------- Dorisi bo'lishi kerak. Aptekadan so'rang. Va turnikga tortining. A_N_T_I_C_L_O_N (1 Jan 2019 15:49) [b]xavier_10,[/b] Turnikka oslaman faqat yozda MasterOS (1 Jan 2019 15:57) [b]A_N_T_I_C_L_O_N,[/b] Gormoni bolardi qandaydir.Ili foyda bermasa, fitness qiling, fitnes boromasayiz, bir 30-50 ta gistni tagiga ikkita reyka qoyib oshani ip bilan tortib tushirib mash qisayiz, umurtqa pogonasi choziladi.Agar ves va boy ravno bosa, buni hech qanday zarari yoq. Black_Xaker (1 Jan 2019 15:58) --Javob-- A_N_T_I_C_L_O_N (1 Jan 2019 15:49): [b]xavier_10,[/b] Turnikka oslaman faqat yozda ---------- [b]A_N_T_I_C_L_O_N,[/b] Buyiz va yoshiz nechi?
.
Man 16 ga kirdim buyim 1.66 m
Yozda bitta Retobalil nomli ukol oldim. Qanaqadir Garmon ekan. nojuya tasirlarsizz.
Siz ham shifokorlardan surang Va oling .
Mani yozda shuni olib buyim 15 sm usdi A_N_T_I_C_L_O_N (1 Jan 2019 16:44) [b]Jamshid4ik,[/b] Ukol olish ozi shart emas turnikka osilaman yozda
[b]43 sekunddan so'ng qo'shdi...[/b]
[b]MasterOS,[/b] Rahmat King2000 (2 Jan 2019 09:57) Hecham semirolmayapman ozg'in qiltiriqman jonga tegdi :D PiRaT (2 Jan 2019 10:37) Bilagim oshiqcha katta bolib ketdi yoshimga nisbatan zalga boraman tosh ko'targani Bormay qoysam qomat o'ladi )))boyim 177..180sm vazn 80+- Shu holatda Xarbiy bilim yurtalriga togri kelamanmi
[b]190dan so'ng qo'shdi...[/b]
Bilagim oshiqcha katta bolib ketdi yoshimga nisbatan zalga boraman tosh ko'targani Bormay qoysam qomat o'ladi )))boyim 177..180sm vazn 80+- Shu holatda Xarbiy bilim yurtalriga togri kelamanmi SWORD (2 Jan 2019 10:45) [b]PiRaT,[/b] Kasha ichganmisiz? Biza tomonlaga zalga boradiganlani kupchiligi kasha ichib ortiqcha ves olgan va shunday holat kuzatilgan. PiRaT (2 Jan 2019 10:50) --Javob-- SWORD (2 Jan 2019 10:45): [b]PiRaT,[/b] Kasha ichganmisiz? Biza tomonlaga zalga boradiganlani kupchiligi kasha ichib ortiqcha ves olgan va shunday holat kuzatilgan. ---------- [b]SWORD,[/b] yoq tabiy semirganman 8,9 sinfda qiltiriq edim kollejga kirganimdan keyin zalga chiqdim va bir yil to'xtatdim zalni va semirib ketdim va yana zalga chiqyabman oshiqcha semirib ketmaslik uchun))) MasterOS (2 Jan 2019 11:11) [b]PiRaT,[/b] Manam shu 6 sinfgacha norm edim.Keyin 9 gacha ariqlab ketdim.Boyim osganichun shunday boldimi,1 kursda boyim yana osdi.2 da boshlab boy bilan ves normlashdi.Armiyaga borib keldim.Hozir qishda dokonda ishlayapman, yozda gisht zavodida ishlardim. Kungaboqar (5 Jan 2019 09:32) Kozim 1soat telga
qarasam hiralashib
ketyabdi lekin telga
qaramasam
hiralashganiham yoq
sizlardaham shunday
bolganmi Dima Muratov (5 Jan 2019 10:55) --Javob-- uzbola (7 Oct 2017 20:12): TITAN GEL ni qollab korgan zarari yoqmikn kim biladi ??? ---------- [b]uzbola,[/b] Zararsiz dorini uzi yug. fokuschi (5 Jan 2019 11:37) --Javob-- Black_Xaker (1 Jan 2019 15:58): [b]A_N_T_I_C_L_O_N,[/b] Buyiz va yoshiz nechi?
.
Man 16 ga kirdim buyim 1.66 m
Yozda bitta Retobalil nomli ukol oldim. Qanaqadir Garmon ekan. nojuya tasirlarsizz.
Siz ham shifokorlardan surang Va oling .
Mani yozda shuni olib buyim 15 sm usdi ---------- [b]Jamshid4ik,[/b] Meni ham yoshim 16 da bo'yim 1.56 sm yangi yil kuni o'lchadim menga maslahat beraolasizmi? Black_Xaker (5 Jan 2019 12:05) --Javob-- fokuschi (5 Jan 2019 11:37): [b]Jamshid4ik,[/b] Meni ham yoshim 16 da bo'yim 1.56 sm yangi yil kuni o'lchadim menga maslahat beraolasizmi? ---------- [b]fokuschi,[/b] Olti oy har kuni ertalab YODAMARIN ichdim.
Yod tanqisligindan ham bo'y o'smas ekan.
Keyin turnikka tortinish kerak va osilib turish kerak.
.
Keyin Retobalil degan ukol oldim. U nojuya tasiri yuq ekan(Shifokor tavsiyasiga kura). Xitman1 (5 Jan 2019 13:23) grijadan qanday toliq qutilish mumkun oldinlari yurganimda otrganimda xam ogrirdi hudi umirtqamnin yonida bita narsa bordek tuylardi keyn turnika tortildim 2 haptadan keyn qoyip keti lekn barbir ornida ozmoz ogriq bor masalan grijam ong tarapta edi erga shap taraplama yotsam ong tarap ogriydi shunan qanday qutilish mumkun REYXAN (5 Jan 2019 17:21) --Javob-- Kungaboqar (5 Jan 2019 09:32): Kozim 1soat telga
qarasam hiralashib
ketyabdi lekin telga
qaramasam
hiralashganiham yoq
sizlardaham shunday
bolganmi ---------- [b]Kungaboqar,[/b] Bizi ko'zlar oldin shunaqa edi. :-D xozirda -12=-15 Hudoga shukur :-D Kungaboqar (5 Jan 2019 17:35) --Javob-- REYXAN (5 Jan 2019 17:21): [b]Kungaboqar,[/b] Bizi ko'zlar oldin shunaqa edi. :-D xozirda -12=-15 Hudoga shukur :-D ---------- [b]REYXAN,[/b] Hozir menga nima maslahat beras REYXAN (5 Jan 2019 17:43) [b]Kungaboqar,[/b] Shifokormasmanu lekin kechgi vaqtda kamroq telga qarang. Umuman qaramang derdimu netsiz ancha zerikib qolasiz. Qorong'u joyda tel=tvga qaramang. Ko'zni damaltirish kerak. Kungaboqar (5 Jan 2019 17:45) --Javob-- REYXAN (5 Jan 2019 17:43): [b]Kungaboqar,[/b] Shifokormasmanu lekin kechgi vaqtda kamroq telga qarang. Umuman qaramang derdimu netsiz ancha zerikib qolasiz. Qorong'u joyda tel=tvga qaramang. Ko'zni damaltirish kerak. ---------- [b]REYXAN,[/b] Qancha vaqtda oziga keladi REYXAN (5 Jan 2019 17:50) --Javob-- Kungaboqar (5 Jan 2019 17:45): [b]REYXAN,[/b] Qancha vaqtda oziga keladi ---------- [b]Kungaboqar,[/b] Bilmadim . Shuni bilamanki ko'ziz - tarafga ketyapti Dima Muratov (5 Jan 2019 18:47) --Javob-- Black_Xaker (5 Jan 2019 12:05): [b]fokuschi,[/b] Olti oy har kuni ertalab YODAMARIN ichdim.
Yod tanqisligindan ham bo'y o'smas ekan.
Keyin turnikka tortinish kerak va osilib turish kerak.
.
Keyin Retobalil degan ukol oldim. U nojuya tasiri yuq ekan(Shifokor tavsiyasiga kura). ---------- [b]Jamshid4ik,[/b] Retobalil sizni vaqtincha semirtradi. Black_Xaker (5 Jan 2019 18:48) [b]Dima Muratov,[/b] Man olib trenirovka qildim bo'yga berdi.
Agar yeb yotganimda semirib ketardim :D Beruniy_no1 (22 Jan 2019 12:31) Salom
Meni savolim yiqilip tushgandim chap qolim shkaslandi shifokorga borgandim eti chozilgan dedi dori yozip berdi
Lekin shuni uy sharoyitida qanday usulda davolasa boladi
Masalan biron nima suripmi shunga ohshash
Maslahat berringlar dimauz (22 Jan 2019 18:27) --Javob-- Beruniy_no1 (22 Jan 2019 12:31): Salom
Meni savolim yiqilip tushgandim chap qolim shkaslandi shifokorga borgandim eti chozilgan dedi dori yozip berdi
Lekin shuni uy sharoyitida qanday usulda davolasa boladi
Masalan biron nima suripmi shunga ohshash
Maslahat berringlar ---------- [b]Beruniy_no1,[/b] Bir xil uslubda boylab qoying
Oq bez busa tuxum bilan boylab qoying Black_Xaker (25 Jan 2019 09:47) Suvchechakdan birorta bez qoladimi?
Yuzdan ham chiqgan.
Va necha kunda toliq bitadi yarasi. Zirapcha (25 Jan 2019 09:50) Gemoroyga davo bormi :ag: Azamchik (25 Jan 2019 12:44) [b]Xitman1,[/b] Grijadan qutilishni yo'li o'zizga bog'liq og'ir ko'tarmang 10kg eng ko'pi, qattiq joyda yoting iloji bo'lsa polda tagizga 1ta adyol yetadi kalsiyga boy mevalar va tabiiy mahsulotlardan ko'proq istemol qiling, koproq turnikda osilip turing kunda, qizlarga yaqinlashmang , yumshoq joyda yotmang ortiqcha tez harakat qivormang . Manam yaqinda grijadan qutildim hudoga shukur, yoshiz nechchida o'sha grija osgan joy qaytip bitishi uchun 1-2 yil ketadi sabrda bo'ling! Xitman1 (27 Jan 2019 16:33) [b]Azamchik,[/b] End 19 tolaman bita narsaga tushunmadm qizlarga nima yaqinlashmaslik kerak Azamchik (27 Jan 2019 16:37) [b]Xitman1,[/b] Quvatni sarflamang degan maqsadda aytgandim, hozir sizni osha grijalariz pay 25yoshda suyakga aylana boshlaydida shunga kalsiz temir moddasini koproq istemol qiling Xitman1 (27 Jan 2019 16:39) [b]Azamchik,[/b] Xa tushundm nomeringizni bera olasizmi Najmiddin (27 Jan 2019 17:14) doctor kim bu erda QIROLUS (27 Jan 2019 17:16) --Javob-- Najmiddin (27 Jan 2019 17:14): doctor kim bu erda ---------- [b]Najmiddin,[/b] xalq :voy: MC_DONI_Black (5 Feb 2019 07:53) Salom. Tomoqdagi bodomsimon bezni 1 tasi shishgan va yutiniw juda kuchli og'riq beryapti bosh og'riydi ko'zlar yoshlanadi so'lak juda ko'p ajralip chiqayapti bel ham og'riydi. Menga maslahat bering iltimos mAsTeR_YuNuSoV (5 Feb 2019 08:33) --Javob-- MC_DONI_Black (5 Feb 2019 07:53): Salom. Tomoqdagi bodomsimon bezni 1 tasi shishgan va yutiniw juda kuchli og'riq beryapti bosh og'riydi ko'zlar yoshlanadi so'lak juda ko'p ajralip chiqayapti bel ham og'riydi. Menga maslahat bering iltimos ---------- [b]MC_DONI_Black,[/b] Yaxshi maslaxat doktorga boring MC_DONI_Black (5 Feb 2019 09:05) Yunusobod tumanidagi shifoxonalar manzilini yozib yuboralasizmi. Bilmayapman Dima Muratov (5 Feb 2019 15:51) --Javob-- Azamchik (25 Jan 2019 12:44): [b]Xitman1,[/b] Grijadan qutilishni yo'li o'zizga bog'liq og'ir ko'tarmang 10kg eng ko'pi, qattiq joyda yoting iloji bo'lsa polda tagizga 1ta adyol yetadi kalsiyga boy mevalar va tabiiy mahsulotlardan ko'proq istemol qiling, koproq turnikda osilip turing kunda, qizlarga yaqinlashmang , yumshoq joyda yotmang ortiqcha tez harakat qivormang . Manam yaqinda grijadan qutildim hudoga shukur, yoshiz nechchida o'sha grija osgan joy qaytip bitishi uchun 1-2 yil ketadi sabrda bo'ling! ---------- [b]Azamchik,[/b] Unutmang "Grija" Bel churrasi tuzalmaydi.

Turnik va jinsiy aloqani foydasi katta bel churrasiga.
Eng asosiysi opereratsiya qildirish keragimas. Azamchik (5 Feb 2019 15:57) [b]Dima Muratov,[/b] Tuzaladi nega tuzalmasekan hali yosh ekanlar, togri grija bitishi oson emas REYXAN (5 Feb 2019 17:40) --Javob-- Dima Muratov (5 Feb 2019 15:51): [b]Azamchik,[/b] Unutmang "Grija" Bel churrasi tuzalmaydi.

Turnik va jinsiy aloqani foydasi katta bel churrasiga.
Eng asosiysi opereratsiya qildirish keragimas. ---------- [b]Dima Muratov,[/b] Jinsiy aloqani zarari qanday ?, agar har kuni bo'lsa ? Bazida bir kunda 2.marta ? Dima Muratov (5 Feb 2019 21:59) --Javob-- REYXAN (5 Feb 2019 17:40): [b]Dima Muratov,[/b] Jinsiy aloqani zarari qanday ?, agar har kuni bo'lsa ? Bazida bir kunda 2.marta ? ---------- [b]REYXAN,[/b] Jinsiy aloqani zararini eshitmaganman lekin xar kuni 2 maxal bu vaqtinchalik bulishi mumkin.
Dekoqchimanki 3 kun 2 maxaladan maza qilasiz keyin faqat tomosha qilishga yarab qolsayiz kerak... :jaxl:
Lekin jinsiy aloqa vaqtida insonni xamma muskuli ishlaydi.bu juda katta foyda.
Bir marta jinsiy aloqa qilishda 2 tonna sment tushurishga ketadigan kuch ,enirgiya ketadi deb eshitgandim. Update (5 Feb 2019 22:10) Salom, ovqat yeb izidan tezlik bilan muzday suv ichgandim.Kegin shu ong taraf pastdagi tishimni chetrogi ozroq singanday tuyuldi.Oynaga qarab korsam rostan ozroq sinibdi.Shuni tish doktori tuzata oladmi, yoki sugurib tashab boshqa tish qoyadmi? Manba: https://uzmasters.ru/forum/4/14/395/