So'ngi bloglar | Bo'limlar | Qidirish | Blog yozish

Uyqu - eng yaxshi dori Agar ertangi kunga muhim uchrashuv yoki taqdimot marosimi tayinlangan bo'lsa, tuningizni materialni takrorlash bilan o'tkazmang. Yaxshisi to'yib uxlab oling. "Learning and Memory" jurnalida chop etilgan amerikalik olimlarning tadqiqotlariga ko'ra, miyani "qayta yuklash" uchun kamida yetti soat uzluksiz uyqu zarur. Miya bu soatlar ichida kun bo'yi olingan ma'lumotlarga ishlov berishga va tartibga solishga ulguradi.

Yaratilgan vaqt: 26 March 2019, 20:55
Muallif: @Mahmudjon_BEST (72)
Raxmat aytishgan: 0 kishi
Fikrlar: 0 ta
Ko'rilgan: 1 marta
Shikoyatim bor